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这一期，要给射箭新兵们讲一讲勾弦指。从字面来看，虽然这只是一个简单的动作，但勾弦指在射箭中的作用却不可小觑。

分类: 竞技反曲弓 2016-11-28 08:21

今天，我为大家详细讲一讲射箭中的开弓。准确说来，开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂的肩胛骨内收的力将弓拉开，持弓臂对准靶心向前推，拉弓臂在同一延长线上向后拉。

分类: 竞技反曲弓 2016-11-26 09:18

上周讲了射箭的站姿，今天我想要接着说两种举弓的方法。举弓的基本姿态是：左手持弓，右手勾弦，头部转向靶面，眼睛平视前方。两臂举起时，高度基本与肩同水平面。弓与地面垂直，箭要在水平方向，同拉弓臂的前臂连成 ...

分类: 竞技反曲弓 2016-11-25 13:20

对于最开始接触到射箭的初学者来说，首先要注意的就是站姿问题。站姿犹如建筑中的地基，地基越稳固，建筑才更牢固。当然，讲到站姿，最基础的做法就是：两脚平行与肩同宽，上身挺拔，肩膀自然下垂，脸朝靶的方向，调 ...

分类: 竞技反曲弓 2016-11-24 08:57

老兵教你如何快速调瞄来源：复合弓作者：老兵复合弓调瞄是射箭过程中最关键的一步，很多新弓友拿到手一直打不准！其实只要简单学会几步一样轻松进黄圈！下面我先图片给大家讲解一下原理！

分类: 复合弓 2016-11-19 10:51

传统射箭是中国民族体育的代表项目，近些年来发展迅速。同时，对于传统射箭技术动作的规范，特别是不当训练所引发的运动疲劳、运动损伤等问题亦日益增多。笔者通过对传统射箭热身运动的考察，指出热身运动具有规范射 ...

分类: 传统弓 2016-8-23 21:14

此篇文章，我们是要看如何做好持弓臂技术动作，怎么串联起来，为什么难做到这些动作背后的原因。以下所有图片和技术要点均来自国际箭联L1教练手册

分类: 竞技反曲弓 2016-7-15 21:16

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

分类: 竞技反曲弓 2016-7-12 21:06

如果你正在从事射箭，射箭是一个非常有挑战有趣的体育项目。这是一个能几乎没有年龄限制和对自身体质要求不高的运动。能在运动中结交更多的朋友，找到乐趣，锻炼身体和增强意志力。但是有一些常见的射箭步骤没有做好 ...

分类: 复合弓 2016-7-11 21:22

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

分类: 竞技反曲弓 2015-12-26 14:37

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

分类: 竞技反曲弓 2015-11-30 20:31

问题：小肉片儿！你有没有在训练和比赛的时候，突然间射出的箭很集中的跑偏？小肉片解答：有哎、有哎！莫名其妙的都集中在左边！我去！你怎么知道的，瞄都调完了箭都还在右边 ...

分类: 竞技反曲弓 2015-11-30 20:30

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

分类: 竞技反曲弓 2015-11-26 08:29

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片

分类: 竞技反曲弓 2015-11-18 21:00

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学

分类: 竞技反曲弓 2015-11-16 21:20

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