竞技反曲弓

这一期，要给射箭新兵们讲一讲勾弦指。从字面来看，虽然这只是一个简单的动作，但勾弦指在射箭中的作用却不可小觑。

2016-11-28 08:21

今天，我为大家详细讲一讲射箭中的开弓。准确说来，开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂的肩胛骨内收的力将弓拉开，持弓臂对准靶心向前推，拉弓臂在同一延长线上向后拉。

2016-11-26 09:18

上周讲了射箭的站姿，今天我想要接着说两种举弓的方法。举弓的基本姿态是：左手持弓，右手勾弦，头部转向靶面，眼睛平视前方。两臂举起时，高度基本与肩同水平面。弓与地面垂直，箭要在水平方向，同拉弓臂的前臂连成 ...

2016-11-25 13:20

对于最开始接触到射箭的初学者来说，首先要注意的就是站姿问题。站姿犹如建筑中的地基，地基越稳固，建筑才更牢固。当然，讲到站姿，最基础的做法就是：两脚平行与肩同宽，上身挺拔，肩膀自然下垂，脸朝靶的方向，调 ...

2016-11-24 08:57

此篇文章，我们是要看如何做好持弓臂技术动作，怎么串联起来，为什么难做到这些动作背后的原因。以下所有图片和技术要点均来自国际箭联L1教练手册

2016-7-15 21:16

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

2016-7-12 21:06

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

2015-12-26 14:37

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

2015-11-30 20:31

问题：小肉片儿！你有没有在训练和比赛的时候，突然间射出的箭很集中的跑偏？小肉片解答：有哎、有哎！莫名其妙的都集中在左边！我去！你怎么知道的，瞄都调完了箭都还在右边 ...

2015-11-30 20:30

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片，该 ...

2015-11-26 08:29

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学片

2015-11-18 21:00

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。为响应国家所制定的“奥运金牌战略”和“全民健身计划”，中央电视台体育频道1996年开始推出了以奥运项目为主体的体育系列教学

2015-11-16 21:20

动如脱兔，静若处子，体味射箭乐趣的贴身法宝，掌握射箭技术的经典作品。

2015-11-13 22:25

跟我一起学习撒放动作，众所周知，反曲弓中技术动作的核心环节是撒放，那么我们怎么做好一个撒放动作呢？下面我们通过慢镜头观看一下顶尖高手们是如何撒放的，他们都有什么共通 ...

2015-10-23 22:02

作者：janeiro 来源：射箭流畅，快节奏的发射是目前高水平射箭运动员的基本特征之一。怎样合理分配每个细节动作的时间安排，来完成快速、一致的发射？本期小编带来伦敦奥运会银牌得主阿依达.罗曼的经验分享，“7 ...

2015-9-26 14:39

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