戴小祥反曲弓讲堂之出手快与射的准
本帖最后由 弓友之家 于 2016-12-9 11:38 编辑戴小祥反曲弓讲堂之出手快与射的准作者： 戴小祥 来源：联箭体育器材工作室 编者注：戴小祥，男，中国射箭运动员。1990年12月15日出生于福建厦门，2003年开始练习射箭，2009年入选国家队，2012年伦敦奥运会获铜牌，创造了中国男子射箭个人在奥运会上的最好成绩。本文内容均为戴小祥本人原创，经其许可后进行转载，用于广大弓友进行学习和交流。
最近很多人问，在观看了奥运会之后，发现韩国射箭队每个人发射的时间都比较长，这是为什么，在出手问题上又要如何解决相关的问题？今天，戴小祥同学要给大家作出相关的解释，并分享一些他自己的心得。
问：为什么韩国队在这次奥运会上面，并没有打出很快的节奏呢？
答：“在我看来，韩国并没有去寻找快，他们也没有寻求稳，而是用动作在打。从图片或者视频来看，他们动作都特别的稳，但是用力并没有停止，并且在各个用力点上非常细腻，就像流水般的用力一样，动作到位了信号器自然就响了。我认为，这样的动作和用力最稳定也是符合当今射箭技术。”
“我本人是一个节奏快的运动员，但并不是打得特别着急，只是在用力方面比较果断，用力也没有停止。但是在中国有些教练都在要求自己队员打出快节奏，以快为主，如果这支箭在3秒内没有发射，教练会认为你的动作和用力是错误，久而久之，慢慢就会不断地想打快。但一味的追求快，用的是蛮力，不是细腻的力量。在超过原本以为正确的发射时间后，自身会变的特别着急，往往这个时候你就破坏了自己的内在用力，甚至有可能破坏自己外在动作。
因此，我希望在学习射箭的朋友不要走弯路，一个稳定流畅的动作和用力，比快节奏重要许多，你可以慢，但是你不能停止用力，用力不能断掉”！
总结说来，出手时间的快慢不代表动作的好坏，用力流畅细腻才是王道！
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